อาหารบำรุงน้ำนม ที่แม่น้ำนมน้อย น้ำนมหด ควรกินบ่อย ๆ
ทีม
ข้าวบดฟักทองและตำลึง เป็นการนำข้าวหอมมะลิหรือข้าวกล้องมาหุงให้สุก จากนั้นต้มกับน้ำเปล่าจนมีลักษณะเหมือนข้าวต้มและนำมาบดให้ละเอียด ต่อมานำฟักทองนึ่งและตำลึงลวกมาบดผสมกัน
อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, อุปกรณ์เบเกอรี่
เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นำมาทำเป็นเมนูตับบด ข้าวตุ๋นตับ โจ๊กตับ หรือข้าวบดตับได้
ตัวถ้วยมีลายที่ก้นถ้วย ช่วยให้พื้นผิวไม่เรียบ ที่บดข้าวเด็ก ง่ายและสะดวกในการเตรียมอาหาร
นำทั้งข้าว, ผักและเนื้อที่เตรียมไว้ไปตุ๋นรวมเข้าด้วยกันจนนิ่มและตักใส่ถ้วยพร้อมทาน
เอาไว้บดข้าวง่ายดีค่ะ มีแค่สองชิ้น
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
คุณแม่สามารถใช้วิธีทำที่คล้ายกันนี้แต่สลับสับเปลี่ยนหรือเพิ่มวัตถุดิบ เช่น เมนูข้าวบดไข่แดง-ตำลึง หรือเมนูข้าวบด ตับไก่-เต้าหู้ ฯลฯ ได้นะคะ
แนะนำ ตุ๊กตาผ้าขน ของเล่นยอดนิยมสำหรับเด็ก เลือกอย่างไรถึงจะดี
มีฝาปิดเพื่อความสะดวกในการใช้และเก็บรักษา
นำผลไม้ที่เตรียมไว้อาทิ แอปเปิ้ล, มะละกอ, กล้วยไปผ่านความร้อนที่เช่นการเวฟหรือต้มจนนิ่มเปื่อยจนสามารถบดได้ด้วยช้อน
Comments on “ที่บดข้าวเด็ก - An Overview”